यदि आप गर्मी के मौसम में त्वचा पर धूप के कारण हुई टैनिंग से बचना चाहते हैं, तो निम्नलिखित घरेलू उपचारों का उपयोग करें। वैसे तो मार्केट में टैनिंग को रोकने और हानिकारक यूवी किरणों से बचाने के लिए सनस्क्रीन सबसे आसान और सबसे अच्छा तरीका आ गया है लेकिन ये घरेलू उपचार बिना की दुष्परिणाम के गर्मीयों में धूप से आपकी त्वचा को बचा सकते हैं।
दही- दिन में एक बार दही का उपयोग करें। दही में लैक्टिक एसिड होता है जो त्वचा को स्वस्थ रखने में मदद करता है और टैनिंग को कम करता है। दही खाने से आपके पेट की भी समस्याएं कम होगी।
टमाटर का रस- टमाटर का रस त्वचा के लिए एक अच्छा आयुर्वेदिक उपाय है। इसे रोज त्वचा पर लगाकर छोड़ दें फिर इसके सूख जाने के बाद साफ पानी से धों ले। इससे गर्मीयों में टैनिंग की समस्या दूर हो जाती है।
निम्बू का रस- निम्बू का रस त्वचा की स्वच्छता और निखार को बनाए रखने में मदद करता है, और टैनिंग को भी कम करता है।
शहद- शहद में एंटीऑक्सीडेंट्स होते हैं जो त्वचा को कोमल बनाने में मदद करता हैं। रोजाना एक चम्मच शहद का सेवन करें।
