lifestyle जानें हरी मिर्च को भिगोकर उसका पानी पीने के फायदे
lifestyle वैसे तो हर किसी को तिखा खाना पसंद होता है और हर किसी के घर में हरी मिर्च पाई भी जाती है। खाने में एक चटपटा और अलग तरह का स्वाद लाने वाली हरी मिर्च, स्वास्थ के लिए भी अच्छी मानी जाती है। सेहत के कई गुणों से भरपूर इस हरी मिर्च में विटामिन ए, विटामिन बी6, आयरन, कॉपर और पोटैशियम भारी मात्रा में पाया जाता है। सलाद के साथ कच्ची हरी मिर्च खाने के कई फायदें होते हैं लेकिन क्या आपको पता है कि अगर आप हरी मिर्च को पानी में भिगोकर रख दें और फिल उस पानी को पी लें, तो आपकी सेहत पर अच्छा असर होता है। हम आपको बताएंगे कि अगर आप हरी मिर्च को पानी में भिगोकर उस पानी को पिते हैं तो क्या फायदे मिलते हैं। किसी भी चीज को हद से ज्यादा उपयोग करने से वह नुकसान देह हो जाता है इस लिए आवश्यकता अनुसार ही इसका उपयोग करें। lifestyle हरी मिर्च के फायदे:- डायबिटीज के मरीजों को कई चीजें खाने से मान होती है लेकिन हरी मिर्च हर कोई खा सकता है। इसमें एंटीऑक्सीडेंट भरपूर मात्रा में पाया जाता है। यह शरीर को फ्री रेडिकल्स से बचाने में मदद करती है। हरी मिर्च शरीर को कई प्रकार के इंफेक्शन्स से भी बचाती है। इसमें विटामिन C और बीटा कैरोटीन पाया जाता है। हरी मिर्च इम्यूनिटी को भी बूस्ट करती है। हरी मिर्च आंखों और स्किन के लिए भी काफी फायदेमंद होती है। हरी मिर्ची ब्लड शुगर लेवल को भी कंट्रोल में रखती है। खास कर हरी मिर्च का पानी डायबिटीज पेशेंट्स के लिए ज्यादा फायदेमंद माना जाता है। ये भी पढ़ें- स्क्रीन के सामने बैठकर काम करने वाले करें ये एक्सरसाइज
बॉलीवुड एक्टर धर्मेंद्र ने अपनी पत्नी हेमा मालिनी के लिए जनता से मांगे वोट
राजनीति में हेमा मालिनी की कहनी 1999 से शुरु हुई थी और एक बड़ी कामयाबी के बाद 2024 में मथुरा से तीसरी बार सांसद बनने की तैयारी में लगी है। आज हेमा के लिए एक बड़ा दिन है। 26 अप्रैल 2024 को पूरे देश में लोकसभा चुनाव 2024 के दूसरे फेज की वोटिंग हो रही है, जिसमें उत्तर प्रदेश का मथुरा जिला भी शामिल है। देश की बड़ी पार्टी बीजेपी से दो बार मथुरा की सांसद रही हेमा मालिनी एक बार फिर चुनाव लड़ रही हैं। 4 जून को पता चलेगा कि क्या हेमा जीत की हैट्रिक लगा पाएंगी। यहां मथुरा में वोटिंग जारी है और उधर उनके पती एक्टर धर्मेंद्र लोगों से अपनी पत्नी के लिए वोट मांग रहे है साथ ही उनकी बेटी ईशा देओल भी लोगों से अपनी मां को वोट देने की अपील कर रही हैं। ईशा देओल ने अपने इंस्टाग्राम अकाउंट से धर्मेंद्र देओल और सुनील शेट्टी का मैसेज शेयर किया है। धर्मेंद्र ने हेमा के लिए मांगा वोट बॉलीवुड के पॉपुलर अभिनेता धर्मेंद्र ने अपनी पत्नी के लिए वोट मांगते हुए सुनील शेट्टी से बोले, आप समझ गए होंगे कि आज के दिन मैं आपसे क्यों बातचीत कर रहा हूं, मैं अपनी पत्नी हेमा के लिए, आपसे वोट मांग रहा हूं। हेमा तीसरी बार मथुरा से चुनाव लड़ रही है। पिछले चुनाव में मैं भी वोट मांगने आया था। अब मेहा को मथुरा से उस जगह से लगाव हो गया है। वो चाहती है कि वो इस क्षेत्र को बेहतर और सुंदर बना दें। इसके बाद एक्टर सुनील शेट्टी ने भी सांसद हेमा मालिनी के लिए वोट करने की हामी भरी है। सुनील ने अपने वीडियो मैसेज में कहा,’आज मैं सभी भारत वासियों के लिए एक मैसेज लेकर आया हूं। देशभर में चुनाव का दौर चल रहा हैं और देश के सभी नागरिकों की जिम्मेदारी बनती है कि वह अपना वोट जरूर डालें। फिलहाल वोट देने की जिम्मेदारी मथुरावासियों पर है। आज वोटिंग का दूसरा फेज चल रहा है और आप सभी वोट देने जरूर जाएं। सुनील ने आगे वीडियो मैसेज में मथुरा के लोगों से अपील की कि हेमा मालिनी उनेक क्षेत्र से लगातार तीसरी बार उनकी सेवा करने का मौका मांग रही हैं। आगे बोलें, ‘पिछले 10 साल में उन्होंने मथुरा की जनता के लिए अद्भुत काम किया है। आपने पिछले दो चुनाव में आप सभी का उनको साथ मिला है। वाही साथ फिर एक बार दे दिखाने का मौका है। ताकि मेहा मथुरा का विकास कर सकें। ये भी पढ़ें- लोकसभा चुनाव: मंडी से कंगना रनौत के खिलाफ चुनाb लड़ेंगे विक्रमादित्या
IPL-बेंगलुरू की सीजन में दूसरी जीत
IPL सीजन का 41वां मैच सनराइजर्स हैदराबाद और रॉयल चैलेंजर्स बेंगलुरू के बीच हैदराबाद के राजीव गांधी क्रिकेट स्टेडियम में खेला गया। रॉयल चैलेंजर्स बेंगलुरू के कप्तान फाफ डुप्लेसी ने टॉस जीतकर पहले बल्लेबाजी का निर्णय लिया और 20 ओवर में 7 विकेट खोकर 206 रन बनाएं। 207 रन के लक्ष्य का पीछा करने उतरी मेजबान टीम होम ग्राउंड पर 20 ओवर में 8 विकेट गवांकर महज 171 रन तक ही पहुंच पाई और बेंगलुरू ने 35 रन से मैच जीत लिया। एक महीने बाद जीती बेंगलुरू लगातार हार का सामने करते आ रही बेंगलुरू की टीम ने IPL टूर्नामेंट के 41वें मैच में हैदराबाद को हराकर अपनी दूसरी जीत हासिल की। बेंगलुरू की टीम ने अभी तक इस सीजन में नौ मैच खेले है। आरसीबी की टीम ने 25 मार्च को पंजाब के खिलाफ अपना पहला मैच जीता था। उसके पश्चात लगातार हार से जूझ रही बेंगलुरू को नौवें मैच में एक महीने बाद हैदराबाद के खिलाफ सीजन की दूसरी जीत नसीब हुई है। अभी तक खेले अपने 8 मैचो में हैदराबाद की यह तीसरी हार है। मेजबान टीम हैदराबाद अपने होम ग्राउंड पर पहला मैच हारी है। बेंगलुरू ने किया हैदराबाद का सन-अस्त हैदराबाद के खिलाफ अपने पिछले मैच में मिली हार का बदला चुकता करने उतरी बेंगलुरू की टीम ने टॉस जीतकर पहले बल्लेबाजी का निर्णय किया। बेंगलुरू के सलामी ओपनर बल्लेबाजों ने टीम को शानदार शुरुआत दी। दोनों बल्लेबाजों ने मिलकर पहले विकेट के लिए महज 23 गेंद पर 48 रन बनाए । कप्तान फाफ डुप्लेसी (25) विराट कोहली(51) विल जैक्स(6) और रजत पाटीदार के आक्रामक 20 गेंद पर 50 रन की बदौलत बेंगलुरू की टीम ने 20 ओवर में 207 रन का लक्ष्य मेजबान हैदराबाद को दिया। लक्ष्य का पीछा करने उतरी हैदराबाद की टीम के बल्लेबाज कुछ खास नही कर पाए । बेंगलुरू के गेंदबाजों ने ट्रेविस हेड(1),अभिषेकशर्मा(31),मारक्रम(7),रेड्डी(13) और हेनरी क्लासेन (7) रन पर आउट करके हैदराबाद का सन पूरी तरह से अस्त कर दिया और 35 रन से यह मैच जीत लिया। रजत पाटीदार को प्लेयर ऑफ द मैच चुना गया। यह भीव पढ़े-IPL बेंगलुरू लेगी हैदराबाद से अपनी पिछली हार का बदला?