बालों के रूखेपन और खोपड़ी की रुसी(dandruff) को कम करने के उपाय
रूखेपन और खोपड़ी की रुसी (dandruff) के बारे में परेशान होना आम समस्या है जो बहुत से लोगों को प्रभावित करती है। यह समस्या न केवल बालों की सेहत को प्रभावित करती है, बल्कि इससे व्यक्ति की आत्मसम्मान भी कम हो जाती है। हालांकि, रुसी से छुटकारा पाने के लिए कुछ सरल और प्रभावी घरेलू उपाय होते हैं। निम्नलिखित हैं कुछ ऐसे तरीके जो रुसी को कम करने में मदद कर सकते हैं। मौसम के अनुसार शैम्पू का चयन- अपने बालों के प्रकृति और मौसम के अनुसार उपयुक्त शैम्पू का चयन करें। रुसी (dandruff) के लिए अम्ल से मुक्त शैम्पू का उपयोग करें। नियमित बाल धोना- अपने बालों को नियमित रूप से धोएं ताकि रुसी का जमाव न हो। धूल मिटाने के लिए शैम्पू को अच्छी तरह से मालिश करें। तेल मालिश- रुसी को कम करने के लिए हल्दी और नीम के तेल का उपयोग करें। ये तेल खोपड़ी को शांति और शुद्धि प्रदान करते हैं। पौष्टिक आहार- प्रतिदिन सेहतमंद आहार लें जिसमें प्रोटीन, विटामिन, और मिनरल्स शामिल हों। खासकर विटामिन बी, सी, और जिंक की आपूर्ति को बढ़ाएं। नीम पत्ती का पेस्ट- नीम की पत्तियों को पीसकर पेस्ट बनाएं और इसे खोपड़ी पर लगाएं। नीम के गुण रुसी को दूर करने में मदद करते हैं। बालों की देखभाल- अपने बालों की देखभाल के लिए नियमित रूप से त्रिमिनग करवाएं। बालों को स्वस्थ और मजबूत रखने के लिए तेल लगाएं और मासाज करें। अधिक पानी पीना- अधिक मात्रा में पानी पीने से शरीर का विषाणुता बढ़ता है और रुसी की समस्या को कम किया जा सकता है। स्वस्थ जीवनशैली- तंबाकू और अत्यधिक अल्कोहल से बचें। नियमित व्यायाम करें और स्वस्थ जीवनशैली अपनाएं। ये भी पढ़ें-जानिए क्यों खास है होली भाई दूज, ये है शुभ मुहूर्त
कंगना का एक पुराना ट्वीट हुआ वायरल, मचा दिया कोहराम
बॉलीवुड की मशहूर अभिनेत्री कंगना रनौत अब राजनीति में अपनी छाप छोड़ने के लिए आ गई है। अभिनेत्री भाजपा की ओर से हिमाचल प्रदेश के मंडी से चुनावी मैदान में उतरने वाली हैं। एक्ट्रेस का एक पुराना पोस्ट इस समय सोशल मीडिया पर काफी तैरता दिखाई दे रहा है। इस पोस्ट में कंगना हिमाचल के जगह किसी कॉम्प्लेक्स राज्य से चुनाव लड़ने की बात कह रही हैं। कंगना हिमाचल से नहीं लड़ना चाहती थी कंगना की हिमाचल के मंडी से चुनावी मैदान में उतरने की बात सामने आते ही उनका एक पुराना पोस्ट सोशल मीडिया पर धमाका कर दिया। दरअसल एक बार एक सोशल मीडिया यूज़र ने कंगना के हिमाचल प्रदेश की मंडी से लोकसभा चुनाव लड़ने का दावा किया था लेकिन उस वक्त कंगना ने उस यूजर का जवाब देते हुए कहा था कि हिमाचल प्रदेश की जनसंख्या मुश्किल से 60 या 70 लाख है, राज्य में ना तो गरीबी है और ना ही अपराध। वह आगे कहती हैं कि अगर वह चुनाव लड़ती हैं तो उन्हें कोई कॉम्प्लेक्स राज्य चाहिए जहां वह उन पर काम कर सकती हैं और इस क्षेत्र की भी क्वीनबन सकती हैं। पहले भी दे चुकी हैं हिंट कंगना हमेशा से ही देश की राजनीति पर अपने विचार रखती नज़र आती हैं। अभिनेत्री कई बार चुनाव लड़ने को लेकर हिंट भी कर चुकी हैं जिसके बाद अब उन्हें ये मौका मिल गया है। कंगना ने रविवार को एक्स पर पोस्ट में लिखा था कि वह हमेशा भाजपा को बिना किसी शर्त के सपोर्ट करेंगी। आगे वह लिखती हैं कि वह एक योग्य कार्यकर्ता और विश्वासपात्र सेवक बनने की कोशिश करेंगी।’ यह भी पढ़ें- हिमाचल प्रदेश में BJP ने दिया कांग्रेस के सभी बागियों को टिकट
जानिए क्यों खास है होली भाई दूज, ये है शुभ मुहूर्त
बहनें भाई दूज का त्योहार एक साल में दो बार मनाती है। एक दिवाली के बाद वाला भाई दूज दूसरा होली के बाद वाला भाई दूज। हिन्दू पंचांग के मुताबिक, चैत्र मास के कृष्ण पक्ष की द्वितीय तिथि को होली भाई दूज मनाया जाता है। इस बार होली 25 मार्च को थी तो उसके हिसाब से भाई दूज 27 मार्च यानी बुधवार को मनाया जाएगा। आप सभी को तो पता ही है कि इस दिन बहन अपने भाई की लंबी उम्र और अच्छी सेहत की भगवान से कामना करती है। भाई अपनी बहन की रक्षा करने और हर मुसिबत में बहन का साथ देने का वचन देता है। इस दिन बहन अपने भाई को तिलक करके उसके जीवन से सभी दुख,दर्द और परेशानियों को मुक्त करने की भगवान से प्रार्थना करती है। ये है होली भाई दूज के शुभ मुहूर्त और तिथि साल 2024 में भाई दूज की तिथि 26 मार्च को दोपहर 2 बजकर 55 मिनट से शुरू होगी और 27 मार्च को शाम 5 बजकर 6 मिनट पर समाप्त होगी। लेकिन साधू संतो का कहना है कि भाई दूज 27 मार्च को ही मनाया जाएगा। भाई को तिलक लगाने का खास मुहूर्त पहला मुहूर्त- सुबह 10 बजकर 54 मिनट से दोपहर 12 बजकर 27 मिनट तक हैदूसरा मुहूर्त- दोपहर 3 बजकर 31 मिनट से शाम के 5 बजकर 4 मिनट तक समाप्त होगा। आखिर क्यों होली के बाद मनाया जाता है होली भाई दूज हिन्दू ग्रंथों में लिखी एक पौराणिक कथा के अनुसार भगवान यमराज अपनी बहन यमुना के घर जाकर उनसे तिलक लगवाया और स्वादिष्ट भोजन भी किया। इसके बाद उन्होंने अपनी बहन को आशीर्वाद देते हुए बोला कि,’भाई दूज के दिन जो भी भाई अपनी विवाहित बहन के घर जाकर तिलक करवाएगा और स्वादिष्ट भोजन करेगा तो उसे कभी भी अकाल मृत्यु का भय नहीं रहेगा। ‘ ऐसा भी कहा जाता है कि भाई दूज की परंपरा इसी दिन से शुरू हुई है। ये भी पढ़ें- IPL 2024 Full Schedule: जानें IPL 2024 की कौन सी टीम कब साथ खेलेगी
जानिए भालचंद्र संकष्टी चतुर्थी व्रत विधि एवं परायण का शुभ मुहुर्त
चैत्र मास के कृष्ण पक्ष की चतुर्थी को भालचंद्र संकष्टी चतुर्थी कहते हैं। इस वर्ष भालचंद्र संकष्टी का यह व्रत 28 मार्च को रखा जाएगा। इस दिन भगवान श्री गणेश और चंद्रमा की पूजा की जाती है। इस व्रत को सुहागिन स्त्रियां संतान प्राप्ती की कामना और संतान की लम्बी उम्र के लिए रखती हैं। इस लेख के माध्यम से जानिए व्रत की विधि, शुभ मुहुर्त एवं व्रत परायण का समय। भालचंद्र संकष्टी चतुर्थी व्रत विधि इस दिन व्रत करने वाले को सर्वप्रथम स्नानादि से निवृत हो कर भगवान श्री गणेश का पूजन करना चाहिए। पहले भगवान श्री गणेश का अभिषेक करें फिर उन्हें वस्त्र धारण कराएं। तत्पश्चात फल फूलादि चढ़ाएं। भगवान को लड्डू या मोदक का भोग लगाएं। इतना करने के बाद भालचंद्र संकष्टी चतुर्थी व्रत की कथा पढ़ें या सुने। प्रथम पूज्य श्रीगणेश का ऊँ गं गणपतये नम का जप कर ध्यान करें और भक्ती भाव से आरती करें। शाम को चंद्रोदय तक का इंतजार करें और चंद्रमा को अर्घ देकर व्रत का परायण करें। भालचंद्र संकष्टी चतुर्थी व्रत शुभ मुहुर्त भालचंद्र संकष्टी चतुर्थी तिथी का आरम्भ 28 मार्च 2024 को शाम 6 बजकर 56 मिनट पर हो रहा है। यह तिथी अगले दिन यानी 29 मार्च को रात 8 बजकर 20 मिनट तक रहने वाली है। चतुर्थी का पूजा 28 मार्च को ही होगी इस दिन चंद्रोदय 9 बजकर 9 मिनट पर होगा। चंद्रोदय समय भालचंद्र संकष्टी चतुर्थी व्रत रखने वाले को सम्पूर्ण दिन व्रत रखते हुए रात को चंद्रोदय का इंतजार करना चाहिए। इस दिन चंद्रोदय रात 9 बजकर 9 मिनट पर होगा। अलग अलग शहरों के अनुसार चंद्रोदय के समय में थोड़ा अंतर हो सकता है। चंद्रोदय के बाद व्रत करने वाले को विधिवत चंद्रमा और भगवान गणेश की पूजा करनी चाहिए। यह भी पढ़ें- बागेश्वर धाम से अनसुने रहस्मयी तथ्य आपको पता है क्या ?
हिमाचल प्रदेश में BJP ने दिया कांग्रेस के सभी बागियों को टिकट
इस समय हिमाचल प्रदेश से सबसे बड़ी खबर सामने आ रही है। लोकसभा चुनाव सर पर हैं और इसी बीच कुछ प्रदेशों में विधानसभा चुनाव भी होने हैं जिसे लेकर तैयारी की जा रही है। इन में से एक प्रदेश है हिमाचल प्रदेश जहां होने वाले विधानसभा चुनाव के लिए मंगलवार को बीजेपी ने अपने उम्मीदवारों की सूची जारी की है इस सूची की खास बात यह है कि इसमें कांग्रेस के 6 बागी नेताओं का नाम भी शामिल हैं। कांग्रेस के बागियों को मिला हिमाचल से टिकट लोकसभा चुनाव के साथ ही हिमाचल प्रदेश में 6 विधानसभा सीटों पर चुनाव होने वाले हैं। इन 6 सीटों के लिए मंगलवार को बीजेपी ने अपने उम्मीदवारों की घोषणा कर दी है। पार्टी ने 6 सीटों के लिए कांग्रेस पार्टी के 6 बागी नेताओं के नाम का ऐलान किया है। राज्यसभा में क्रॉस वाटिंग करने के कारण ये विधायक हार गए थे। सभी विधायकों ने 23 मार्च को दिल्ली के भाजपा मुख्यालय पर पार्टी की सदस्यता ली। लोकसभा में होगा कांग्रेस को नुकसान भाजपा ने धर्मशाला से सुधीर शर्मा, लाहौल से रवि ठाकुर, सुजानपुर से रजिंदर राणा, बड़सर पर इंद्र दत्त लाखनपाल, गगरेट से चैतन्य शर्मा, कुटलैहड़ से देविंदर कुमार को टिकट दिया गया है। बता दें कि अगर ये बागी नेता उपचुनाव जीत जाते हैं तो कांग्रेस पार्टी में निश्चित ही विधायकों की कमी हो जाएगी। यह भी पढ़ें- छिंदवाड़ा से नकुलनाथ पर भारी पढ़ेगी गोंडवाना गणतंत्र पार्टी
छिंदवाड़ा से नकुलनाथ पर भारी पढ़ेगी गोंडवाना गणतंत्र पार्टी
लोकसभा चुनाव करीब हैं ऐसे में सभी राजनैतिक दलों के उम्मीदवार नामांकन की प्रक्रिया पूरी कर रहे हैं। मध्य प्रदेश की सबसे हॉट सीट कहे जाने वाली छिंदवाड़ा सीट से कांग्रेस पार्टी के उम्मीदवार नकुलनाथ ने भी आज अपना नामांकन दाखिल कर दिया है। प्रदेश की ये सीट पूर्व मुख्यमंत्री और नकुलनाथ के पिता कमलनाथ का गढ़ मानी जाती है। लोकसभा चुनाव 2024 में छिंदवाड़ा से कांग्रेस और नाथ परिवार को पत्ता कट सकता है क्योंकि इस बार सीट से त्रिकोणीय मुकाबला होने वाला है जिसमें कांग्रेस के लिए भारतीय जनता पार्टी के साथ गोंडवाना गणतंत्र पार्टी भी मुसीबत बनी हुई है ऐसे में पार्टी का जीतना मुश्किल हो सकता है। गोंडवाना गणतंत्र पार्टी बनी नकुलनाथ की मुसीबत छिंदवाड़ा से नकुलनाथ के विपक्ष में भाजपा नेता विवेक बंटी साहू हैं और गोंडवाना गणतंत्र पार्टी ने देवराबेन भलावी को प्रत्याशी बनाया है। देवराबेन भलावी ने शुक्रवार को छिंदवाड़ा से अपना नामांकन भी दाखिल कर दिया हैं। बता दें कि छिंदवाड़ा आदिवासी बाहुल्य सीट है। इस बार गोंडवाना गणतंत्र पार्टी ने भी अपना उम्मीदवार उतार दिया है, जिसके बाद से चुनाव रोचक होता दिखाई देने लगा है। बता दें कि देवराबिन भालवी ने अमरवाड़ा विधानसभा से चुनाव लड़ा था, लेकिन वो चुनाव हार गए थे पर जीत के बेहद करीब थे जिसके कारण ऐसे कयास लगाए जा रहे हैं कि इस बार जीजीपी अपने और जीत के बीच का ये फासला मिटाकर छिंदवाड़ा सीट पर अपना नाम लिख देगी। किया नामांकन दाखिल नकुलनाथ ने आज नामांकन दाखिल करने से पहले एक रोड़ शो किया जिसके बाद वह अपने समर्थकों के साथ अपना नामांकन दाखिल करने गए। बेटे की नामांकन प्रक्रिया में शामिल होने के लिए पूर्व सीएम कमलनाथ ने कांग्रेस कार्यकर्ताओं से अपील की थी। कमलनाथ ने अपने साशल मीडिया प्लेटफॉर्म एक्स पर एक पोस्ट करते हुए लिखा है कि छिंदवाड़ा सांसद नकुलनाथ लोकसभा चुनाव के लिए नामांकन दाखिल करेंगे। उनके साथ प्रदेशभर के कांग्रेस नेता और हज़ारों कार्यकर्ता भी शामिल होंगे। मैं और पूरा छिंदवाड़ा परिवार इस ऐतिहासिक अवसर का साक्षी बनेगा। आइये हम नामांकन की प्रक्रिया के साथ देश में एक नई राजनीति की शुरुआत करें। जय कांग्रेस, विजय कांग्रेस.. । पूरे नाथ परिवार, छिंदवाड़ा के खास लोग और बड़े नेताओं की हाजरी में आज नकुलनाथ ने अपना नामांकन दाखिल किया। यह भी पढ़ें- तीन दशक से लोकसभा चुनाव में एमपी कांग्रेस का बुरा हाल
IPL 2024 Full Schedule: जानें IPL 2024 की कौन सी टीम कब साथ खेलेगी
IPL 2024 Full Schedule: भारतीय क्रिकेट कंट्रोल बोर्ड ने IPL 2024 Full Schedule जारी कर दिया है। इस नोटिस से पहले केवल 21 मुकाबलों का ही शेड्यूल जारी किया गया था। 22 मार्च को चेन्नई सुपर किंग्स और रॉयल चैलेंजर्स बेंगलुरु ने अपना पहला मुकाबला खेला जिसमें चेन्नई सुपर किंग्स ने आरसीबी को हरा दिया। इस बार BCCI ने पूरी शेड्यूल जारी कर दिया है। जिसके मुताबिक, IPL का फाइनल मैच 26 मई को खेला जाएगा। ऐसा कहा जा रहा था कि लोकसभा चुनाव 2024 की तारीखों के चलते IPL का फुल शेड्यील नहीं जारी किया जा रहा था। लेकिन अब चुनाव की तारीखों का ऐलान हो चुका है, जिसके तुरन्त बाद आईपीएल का भी फुल शेड्यूल जारी कर दिया गया है। प्लेऑफ मैच और फाइनल की डेट का भी ऐलान IPL 2024 के पूरे शेड्यूल में लीग मैचों के साथ प्लेऑफ और फाइनल की तारीखों का ऐलान हो गया है। आईपीएल 2024 के प्लेऑफ मैच की शुरूआत 21 मई से होगी। 26 मई को IPL फाइनल खेला जाएगा और लीग स्टेज का लास्ट मुकाबला 19 मई को होगा। 19 मई के बाद 20 को खिलाड़ी ब्रेक लेंगे। जिसके बाद आईपीएल 2024 प्लेऑफ मैच 21 मई से शुरू होंगे। 21 मई को पहला क्वालिफायर मैच अहमदाबाद में सबसे बड़े स्टेडियम में खेला जाएगा। फिर 22 मई को इसी स्टेडियम में एलिमिनेटर मैच भी खेला जाएगा। 24 मई को चेन्नई के एमए चिदंबरम स्टेडियम में दूसरा आईपीएल क्वालिफायर मुकाबला खेला जाएगा। IPL 2024 Full Schedule यहां देखे किस तारीख को कौन सी टीम साथ खेलेगी 22 मार्च CSK vs RCB चेन्नई23 मार्च PBKS vs DC मोहाली23 मार्च KKR vs SRH कोलकाता24 मार्च RR vs LSG जयपुर24 मार्च GT vs MI अहमदाबाद25 मार्च RCB vs PBKS बेंगलुरु26 मार्च CSK vs GT चेन्नई27 मार्च SRH vs MI हैदराबाद28 मार्च RR vs DC जयपुर29 मार्च RCB vs KKR बेंगलुरु30 मार्च LSG vs PBKS लखनऊ31 मार्च GT vs SRH अहमदाबाद31 मार्च DC vs CSK वाइजेग1 अप्रैल MI vs RR मुंबई2 अप्रैल RCB vs LSG बेंगलुरु3 अप्रैल DC vs KKR वाइजेग4 अप्रैल GT vs PBKS अहमदाबाद5 अप्रैल SRH vs CSK हैदराबाद6 अप्रैल RR vs RCB जयपुर7 अप्रैल MI vs DC मुंबई7 अप्रैल LSG vs GT लखनऊ8 अप्रैल CSK vs KKR चेन्नई9 अप्रैल PBKS vs SRH मोहाली10 अप्रैल RR vs GT जयपुर11 अप्रैल MI vs RCB मुबई12 अप्रैल LSG vs DC लखनऊ13 अप्रैल PBKS vs RR मोहाली14 अप्रैल KKR vs LSG कोलकाता14 अप्रैल MI vs CSK मुंबई15 अप्रैल RCB vs SRH बैंगलोरु16 अप्रैल GT vs DC अहमदाबाद17 अप्रैल KKR vs RR कोलकाता18 अप्रैल PBKS vs MI मोहाली19 अप्रैल LSG vs CSK लखनऊ20 अप्रैल DC vs SRH दिल्ली21 अप्रैल KKR vs RCB कोलकाता21 अप्रैल PBKS vs GT मोहाली22 अप्रैल RR vs MI जयपुर23 अप्रैल CSK vs LSG चेन्नई24 अप्रैल DC vs GT दिल्ली25 अप्रैल SRH vs RCB हैदराबाद26 अप्रैल KKR vs PBKS कोलकाता27 अप्रैल DC vs MII दिल्ली27 अप्रैल LSG vs RR लखनऊ28 अप्रैल GT vs RCB अहमदाबाद28 अप्रैल CSK vs SRH चेन्नई29 अप्रैल KKR vs DC कोलकाता30 अप्रैल LSG vs MI लखनऊ1 मई CSK vs PBKS चेन्नई2 मई SRH vs RR हैदराबाद3 मई MI vs KKR मुंबई4 मई RCB vs GT बैंगलोरु5 मई PBKS vs CSK धर्मशाला5 मई LSG vs KKR लखनऊ6 मई MI vs SRH मुंबई7 मई DC vs RR दिल्ली8 मई SRH vs LSG हैदराबाद9 मई PBKS vs RCB धर्मशाला10 मई GT vs CSK अहमदाबाद11 मई KKR vs MI कोलकाता12 मई CSK vs RR चेन्नई12 मई RCB vs DC बैंगलोरु13 मई GT vs KKR अहमदाबाद14 मई DC vs LSG दिल्ली15 मई RR vs PBKS गुवाहाटी16 मई SRH vs GT हैदराबाद17 मई MI vs LSG मुंबई18 मई RCB vs CSK बैंगलोर19 मई SRH vs PBKS हैदराबाद19 मई RR vs KKR गुवाहाटी21 मई क्वालिफायर 1 अहमदाबाद22 मई एलिमिनेटर अहमदाबाद24 मई क्वालिफायर 2 चेन्नई26 मई फाइनल चेन्नई.